LOS DIEZ SECRETOS REVELADORES DEL BOXEO PARA ESTAR EN FORMA Y TRIPLICAR TU ENERGIA
QUE COMER POST FINDE QUE ME DESBANDE 💪💪

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June 5, 2019

Cómo volver a sentir energía post finde semana que me desbande con la dieta ! Tres tips muy sencillos .

Como tener mas energia antes y despues de entrenar !

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May 19, 2019

En la actualidad buscamos mejorar nuestro rendimiento en el gimnasio , en este audio les brindo que alimentos ingerir antes y post entrenamiento para cumplir sus objetivos.

QUE HACER POST FIN DE SEMANA PARA VOLVER A MI FORMA

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May 6, 2019

Después de mala alimentación, mucha bebida y poca actividad física durante el fin de semana , la gente se preocupa de cómo volver a su forma anterior . Aquí lo que hay que hacer sin desesperarse .

TOP 5 EJERCICIOS PARA REALIZAR EN CASA

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April 15, 2019

Basta de las excusas , ejercicios para realizar en casa en poco tiempo . Mi top 5

Que comer y cuando para tener energia durante el entrenamiento !

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April 7, 2019

Que alimentos ingerir para sentirnos con gran energía para rendir en nuestros entrenamientos

EXPERIENCIAS DE NUESTRO ENTRENAMIENTO ; HOY LU PEDRAZA (MODELO)

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March 9, 2018

Historia, beneficios y estilo de vida desde la perspectiva de esta gran modelo !.

COMO MEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA? ENTREVISTA A NUESTRA NUTRICIONISTA

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February 9, 2018

En este podcasts vamos a charlar con Angie Glücksmann, nutricionista de nuestro método de entrenamiento, para que nos saque diversas dudas sobre alimentación saludable .

BOXEO FEMENINO, SI O NO ????

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January 18, 2018

Derribando mitos y aclarando verdades de la práctica del mismo bajo nuestro método de entrenamiento 🥊🥊🥊🥊

TROTAR , SI O NO ?

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December 9, 2017

El mejor entrenamiento para perder grasa corporal !. Cual es? Ejercicios para el hogar!!

El elemento mas subestimado ; LA SOGA

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November 20, 2017

Beneficios , formas y otros elementos para uno de los ejercicios más subestimados! Excelente para triplicar nuestra energía!.